1972年出生的刘瑞沅，是高坑发电厂燃运车间检修班一名普通的钳工。1997年从白源矿调入该厂以来，凭着对本职工作的热爱和对技术的不断琢磨与精益求精，他练就了一身过硬的好技术、好本领，从一名学徒成长为该车间的技术骨干，与同事一道多次完成技改革新项目，每年为企业节约费用十万余元。

　　对待工作，刘瑞沅十几年如一日，始终是兢兢业业、任劳任怨。在该厂工作这么久，不管是刮风下雨，还是严寒酷暑，他从未迟到过。每次遇到大一点的检修任务、紧急抢修或其它安装工程项目，他都会主动请战，说出自己的独到见解，让接下来的工作有序开展。由于家住高坑，离厂较近，每天下午5点到7点这个空档时间段内紧急缺陷处理基本上都是刘瑞沅来处理。晚间遇到突发事件在人手不够时，车间值班干部第一个想到的人选也是他。若是班组有人遇事要长休假，为不打乱值班安排，他也会主动顶岗值班，有时连续轮值一个月的晚班，未休一日也无怨无悔。

　　在实际工作中，刘瑞沅敢于挑大任，通过不断摸索、努力攻关，为车间解决了很多难题。刘瑞沅2009年出国务工，2013再次回到厂里，在国外四年，他的技术水平得到了很大的提升。2014年10月底，他听说车间最大的材料消耗是反击式的刀片，每年要消耗14万余元，于是他凭借多年的工作经验，与车间技术员商讨，依据刀片的工作原理，对刀片的外形加以改动，从原来的2个工作角增加到4个工作角，这样一来理论上就使刀片的使用率翻了一番。经过2015年的验证，在保证合格破碎粒度的情况下，将刀片的材料费用控制在了8万元以内，受到了厂部、车间和广大职工的一致好评。

　　今年元月13日晚上22:30左右，车间80米长的斜坡炉前仓皮带因负荷过重断裂，锅炉煤仓只剩下不到3小时的煤量，皮带必须在这个时间段内接好，否则就会造成全厂压火停炉的大事故。在家的刘瑞沅接到电话后，迅即出门，一路上思虑的就是如何最快地完成抢修工作。夜晚-2℃—5℃之间的低温，并没有冻结他的思维，来到现场，他立即与值班人员一道，组织人员开展抢修工作。在他的合理建议与安排下，在场工人顶着寒气，一鼓作气，接好皮带仅仅花了不到一个半小时的时间，确保了正常生产发电。

　　在日常的工作和生活中，刘瑞沅从未与同事发生争吵，遇到同事有解不开的结或想不通的事，他都会热心的给予帮助，并经常利用自己休息时间为同事顶班，帮助同事完成工作，身边的同事都对他赞誉有加。现在，他还向党组织提出了入党申请，要求在思想上进一步提升，力争早日成为一名合格的共产党员。

　　刘瑞沅就是这样一位普普通通的年轻职工，凭着对厂的热爱，对工作的认真，对技术的执着，成为年轻一代的先锋。